Jak wykonać pozycję Tolasany (pozycję wagi)? (VIDEO)

Czy nie marzyłeś kiedyś o tym, żeby lewitować? Lewitacja czyli unoszenie się w wyniku oddziaływania sił równoważących siłę grawitacji, czy też zdolność do swobodnego unoszenia własnego ciała dzięki sile woli w naszym przypadku nie ma nic wspólnego z wolą, ale raczej z siłą mięśni brzucha i ramion. Jak wszystkie balanse wymaga wzmocnienia tych partii ciała, a tym samym zapewne i czasu, żeby wypracować sobie ich siłę. W filmie i we wpisie dotyczącym Tolasany znajdziesz wszystkie niezbędne informacje, które pozwolą Ci przygotować się do wykonania pozycji.

 

Aktualności, Balanse, Ilustrowany atlas asan, Video, Wszystkie wpisy , , ,
  1. […] Wiecej informacji i krótką instrukcję wykonania znajdziesz w artykule Jak wykonać pozycję Tolasany? […]