Wywiady i ciekawostki

Pokojowa Nagroda Nobla dla Iyengara?

31-01-2014

Komitet Noblowski  przygotowując listę nominowanych do Pokojowej Nagrody ma twardy orzech do zgryzienia. Kandydatów jest naprawdę sporo częściowo dlatego, że na pytanie, co w zasadzie mieści się w pojęciu działania na rzecz pokoju, nie ma jednoznacznej i precyzyjnej odpowiedzi.

Pitta, Kapha czy Vata – Twój genetyczny make-up

26-01-2014

Każdy z nas jest inny. I nie chodzi tu tylko o wygląd czy charakter. Ajurweda już dawno rozwinęła koncepcję „konstytucji ciała” znanej również jako typ budowy ciała lub Prakriti. Konstytucja ciała jest określona przez proporcje 3 „dosh” – Pitta, Kapha i Vata, które są obecne w ciele każdego z nas. Rodzimy się z tym i […]

Oddech w jodze. Video-relacja z warsztatów Macieja Wieloboba

31-12-2013

17.12.2013 roku w szkole jogi Basi Majewskiej w Chybach ( moja jogiczna Alma Mater:) ) odbyły się warsztaty prowadzone przez Macieja Wieloboba, w których miałam przyjemność uczestniczyć. Tematem 3-godzinnych zajęć był oddech w jodze i sposoby łączenia pokazanych nam technik z sekwencjami asan. Choć pewnie większość laików zastanawia się, jak można mówić o oddychaniu przez 3 […]

Stworzony przez jogę – portret B.K.S.Iyengara oczami Irene Nießen, nauczycielki jogi i dziennikarki

26-11-2013

Na początku roku dziennikarka i nauczycielka jogi metodą Iyengara, Irene Nießen, udała się do Puny, gdzie 3 tygodnie ćwiczyła w instytucie pod okiem Mistrza. Z tej podróży powstał wyjątkowy portret Guruji, który autorka zgodziła się udostępnić.  Stworzony przez jogę Ponad 75 lat życia zawodowego poświęcone jodze, niestrudzony w swojej praktyce, nieugięty w wymaganiach, niezrównany w […]

Chciałbym, by moi uczniowie kontynuowali to, czego ja nie zdołałem ukończyć – poruszający wywiad Irene Nießen z B.K.S. Iyengarem

26-11-2013

Irene Nießen: Czy ma Pan wrażenie, że Pana życie z pojedynczej części układanki stało się doskonałą asaną? B.K.S. Iyengar: Kiedy w młodych latach zaczynałem ćwiczyć jogę, w moim ciele i umyśle panował chaos. Byłem fizycznie i psychicznie rozczłonkowany. Pięć, sześć lat nieprzerwanie praktykowałem asany. To pomogło mi zespolić poszczególne części ciała. I kiedy doświadczyłem jedności na poziomie […]

Joga w statystykach: joga a sen

09-11-2013

Badania Harvard University w Bostonie pokazały, że po 8 tygodniach będącą przedmiotem badań grupę, która praktykowała jogę, cechowała lepsza jakość snu niż grupę korzystającą z poradni zaburzeń snu. Trend ten widoczny był nawet kilka miesięcy później (przerywana linia) i spowodowany był redukcją stresu. Joga aktywuje układ parasympatyczny (podukład autonomicznego układu nerwowego) pomagając tym samym uspokoić […]

Joga w statystykach: joga a sport

07-11-2013

Joga może być fantastycznym uzupełnieniem wszelkich dyscyplin sportowych. Hatha joga to liczący sobie kilka tysięcy lat system pozwalający zoptymalizować wszystkie funkcje organizmu, wzmocnić układ odpornościowy i osiągnąć równowagę psychiczną. Dlatego z pewnością uzupełnia każdy rodzaj sportu, jaki uprawiasz z pasją. Według badań natomiast joga może być nawet lepsza niż niejedna forma aktywności fizycznej. Dowodzi temu […]

Wywiad Ivana Zassourskiego z B.K.S. Iyengarem w Moskwie

18-10-2013

23-26 kwietnia w Moskwie odbyła się konferencja na temat jogi zorganizowana przez Yoga Journal. To wydarzenie było całkowicie poświęcone wizycie B.K.S. Iyengara w Moskwie. Jego przybycie to wyjątkowe wydarzenie, bowiem niedawno nauczyciel skończył 90 lat i rzadko podróżuje. Kilka lat temu odwiedził Stany Zjednoczone, a teraz Rosję. Zainteresowanie było tak ogromne, że trzeba było wynająć […]