Tagged: “Гибкость и практика йоги”

Гибкость и практика йоги.Является гибкость необходимым условием?

У многих люди начинающих свой приключение с йогой возникает вопрос: Могу ли я заниматься йогой, так как я не являюсь ни растянутой, ни гибким ? Ответ: Да! Можно сказать, что вы являетесь идеальным кандидатом. Многие люди думают, что должно быть очень гибким и эластичным, чтобы начать практиковать йогу. Йога требует терпения. Все приходит со временем. […]