Tagged: “стрес”

Йога в статистиках: йога и спорт

Йога может быть фантастическим дополнением к любому спорту. Хатха-йога является системам позволяющим оптимизировать все функции организма, укрепить иммунную систему и достичь душевного равновесия. Йога конечно дополня́ет любой вид спорта, которым вы увлека́етесь. По данным исследований йога может быть даже лучшая, чем любая форма физической активности. График подготовленный Калифорнийским университетом в Лос-Анджелесе показывает сравнение настроений POMS […]