Октябрь, 2013

Гибкость и практика йоги.Является гибкость необходимым условием?

19-10-2013

У многих люди начинающих свой приключение с йогой возникает вопрос: Могу ли я заниматься йогой, так как я не являюсь ни растянутой, ни гибким ? Ответ: Да! Можно сказать, что вы являетесь идеальным кандидатом. Многие люди думают, что должно быть очень гибким и эластичным, чтобы начать практиковать йогу. Йога требует терпения. Все приходит со временем. […]

Йога в офисе

13-10-2013

Йога в офисе Вы много сидите? живете в постоянном стрессе? много времени тратите в пробках? Если Ваш ответ на эти вопросы «ДА! вам нужна йога в офисе. йога универсальная и каждый может ею заниматься в зависимости от возраста, местонахождения и т.д. если йога для всех, когда ею регулярно заниматься, если Я пять дней в неделю […]