Tagged: “Супта Падангуштхасана I”

Супта Падангуштхасана I (Наклон с захватом большого пальца ноги, I)

सपपदङ षसन «Супта» — лежа, «Пада» — нога, «Ангуштха» — большой палец ноги. (Захват большого пальца ноги в положении лежа) ПОКАЗАНИЯ пояснично-крестцовый радикулит боли в поясничном отделе спины плоскостопие неправильная осанка проблемы с пищеварением менструальный дискомфорт гипертония паралич ног беременность ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ диарея головная боль травмы сухожилий высокое кровяное давление – положить под голову и шею […]