Tagged: “chia”

Właściwości zdrowotne nasion CHIA

29-10-2014

Właściwości zdrowotne nasion CHIA O właściwościach zdrowotnych nasion chia napisano już masę artykułów, a mimo to dopiero ostatnio odkryłam je dla siebie. Nasiona Chia – źródło energii starożytnych Majów Znacie nasiona Chia? Małe nasionka z Meksyku, Ameryki Środkowej i Południowej obecnie podbijają rynek zdrowych produktów spożywczych. Przypisuje się im najróżniejsze dobroczynne właściwości i określa mianem […]

Pudding Chia z owocami granatu

23-10-2014

Pudding Chia z owocami granatu Dla starożytnych Majów nasiona chia były podstawowym artykułem spożywczym i medycznym w jednym. Tymczasem również Europa zwróciła uwagę na ten starożytny produkt określany obecnie mianem Super Food. Dzięki zawartości antyoksydantów, wapnia, potasu, żelaza, kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 spychają inną zdrową żywność na dalszy plan. Więcej o zdrowotnych właściwościach chia […]