Tadasana (pozycja góry)

Tadasana – pozycja góry

Tadasana – pozycja góry Podstawowa pozycja stojąca. To pozycja, w której należy stać mocno jak góra. -> „tada” znaczy góra To najbardziej podstawowa ze wszystkich pozycji stojących w jodze. Pozycja ta sprawia mylne wrażenie łatwej do wykonania, ponieważ wydawać by się mogło, że to po prostu stanie w miejscu. Ale jeśli wykonujesz ją właściwie, pracuje każdy […]